訪問マッサージ

退院してからが、本当の身体づくりの始まりかもしれません

退院後に身体を動かす時間が減ったときは、筋力だけでなく、筋肉のこわばりや関節の動かしづらさ、動いたときの痛みが関わっていることがあります。マッサージとリハビリ・運動はそれぞれの役割を生かし、朝、自分で起き上がる、食卓まで移動するといった生活の中の目標を一緒に考えていきましょう。

お体の変化や施術について気になることは、主治医や医療・介護の担当者へご相談ください。

「病院では毎日リハビリをしていたけれど、家に帰ってからは身体を動かす時間や頻度が減ってしまった」

退院後、ご家族からそんな声をよく聞きます。

入院中は、病状に合わせてリハビリの時間が設けられ、身体を動かす機会が確保されていました。自宅に戻る準備として、リハビリを中心にした入院をされていた方もいらっしゃるでしょう。退院すると、生活の中心はリハビリから日常生活へと変わります。

訪問リハビリや通所サービスを利用していても、それ以外の時間は座ってテレビを見たり、横になって過ごしたりすることが増える方もいらっしゃいます。

退院できたことは大きな喜びです。でも、退院は身体づくりの終わりではありません。むしろ、ここからが大切な時期なのかもしれません。

動かない理由は、筋力だけではありません

高齢の方が身体を動かさなくなると、筋力低下を心配されるご家族は多いと思います。

もちろん筋力は大切です。しかし、実際には筋肉のこわばりや関節の動かしづらさ、身体を動かしたときの痛みなどが、活動を妨げていることもあります。

また、ご自宅に帰れてお気持ちがほっとされたり、病院のように予定が決まっていて身体を動かすよう声をかけられることがなくなったりして、ご自身ではなかなか動かないこともあります。理由はさまざまだと思います。

例えば、椅子から立ち上がろうとするとき、股関節や膝が硬くて身体を前に倒しにくい。歩こうとしても足首が動かしづらく、足が前に出にくい。

こうした状態では、ご本人に動く意欲があっても、動作そのものが負担になってしまいます。

特に脳梗塞や脳出血の後遺症、神経難病などによる筋麻痺や関節拘縮がある方では、日頃から身体の状態に目を向けておくことが大切です。同じ病名でも、身体の状態は一人ひとり違います。医療保険を使う訪問マッサージの対象になるかは、病名だけでは決まりません。

医療保険を使う訪問マッサージでは、筋肉の緊張や関節の動き、痛みの有無などを確認しながら、その方の身体に合わせた施術を行います。

自宅に戻って生活の動作が増えると、痛みがぶり返し、さらに動かなくなって、筋肉や関節が硬くなってしまう方もいます。そうした筋肉や関節にも、医師の同意の範囲で施術を行います。

施術のときは、着替えや起き上がり、座る姿勢など、どの動作で困っているかを伺いながら、医師の同意の範囲で、身体の状態に合わせてマッサージや関節への働きかけを行います。

筋力をつけるには、必要な運動やリハビリが大切です。

ただ、身体のこわばりや不快感、痛みが強いままでは、せっかくの運動もつらく感じてしまいます。

だからこそ、身体のこわばりや痛みに目を向けるマッサージと、身体を動かすためのリハビリや運動は、それぞれの役割を生かして考えたいのです。

訪問リハビリを利用中の方のご相談については、ご家族の方へのページの「訪問リハビリとの違い・利用中のご相談」でもご案内しています。

退院後の目標は、必ずしも長い距離を歩くことだけではありません。

朝、自分で身体を起こせること。

トイレや食卓まで移動できること。

好きなテレビ番組を椅子に座って楽しめること。

そんな何気ない日常を続けられることも、その方にとって大切な目標です。

年齢や病気によって、以前と同じ状態に戻ることが難しい場合もあります。それでも、今できることを大切にし、できるだけ長く続けていくことには十分な意味があります。

退院はゴールではなく、新しい暮らしのスタートです。

株式会社アポロの訪問マッサージでは、板橋区・練馬区を中心に、退院後の生活を送る方のうち、筋麻痺や関節拘縮などのある方のご自宅や施設へ伺っています。身体に寄り添いながら、毎日の小さな動作を支えていきたいと思います。

退院後、あまり歩かなくなりました。訪問マッサージは利用できますか？

筋肉のまひや関節のこわばり（拘縮）などがあり、医療上マッサージが必要と主治医が認めた方が、医師の同意のもとで医療保険を使って受けられます。対象になるかは、病名だけでは決まりません。

医療保険により、施術費用の一部負担で施術を受けることができます。通院が難しい方のご自宅や入居されている施設に伺いますので、まずはご相談ください。

医療保険を使う訪問マッサージには、医師の同意が必要です。ご本人の状態や訪問先を伺ってご案内します。

訪問マッサージのご相談・訪問のご依頼は、お電話・公式LINE・お問い合わせフォームでお受けしています。