訪問マッサージ
介護する人の腰が悲鳴を上げる前に。「私がやらなきゃ」を一人で背負わないで
介護の大変さは、相手の体格や体重だけでなく、ご本人の筋肉の緊張や関節の動かしづらさにも左右されます。このコラムでは、ご本人の身体の状態から介護の負担を考える視点と、ご本人ができる動きを生かす介助、介護するご家族が一人で抱え込まないための考え方を紹介します。
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- 株式会社アポロ
お体の変化や施術について気になることは、主治医や医療・介護の担当者へご相談ください。
「自分の腰も痛いんですけど、そんなことを言っていられなくて」
家族の介護をしている方から、そんな言葉が聞かれることがあります。
朝、ベッドから身体を起こす。車椅子への移動を手伝う。着替えをする。夜中に何度も起きて、トイレの介助をする。
どれも、大切な人の暮らしを守るための行動です。
けれど、その一つひとつが、介護する人の身体にも負担をかけています。
ご本人の体調には気を配っていても、介護する自分の腰痛や疲れは後回しにしてしまう。
そんなご家族は、決して少なくないと思います。
介護の負担は、体格や体重だけでは決まりません
介護をする方が大変なのは、相手の身体が重いからだけではありません。
例えば、ベッドの上で身体の向きを変えるとき。
ご本人が少しでも肩や腰を動かせれば、介助する側の負担は変わります。
反対に、筋麻痺や関節拘縮によって身体を動かしづらい場合には、介助する方が支えなければならない部分が増えることがあります。
腕が硬くなっていると、着替えの袖を通すのにも時間がかかります。
膝や股関節が曲がりづらいと、身体の向きを変えたり、座る姿勢を整えたりすることが難しくなる場合があります。
介護の大変さには、ご本人の筋肉や関節の状態も深く関わっているのです。
介護する人の負担から考える、もう一つの身体の見方
訪問マッサージを考えるとき、どうしても「痛みを和らげたい」「身体を動かしやすくしたい」という、ご本人のための目的が中心になります。
もちろん、それは大切なことです。
でも私は、そこにもう一つの視点があってもいいと思っています。
それは、ご本人の身体の状態を知ることが、介護する人の負担を考えることにもつながるという視点です。
例えば、肩や肘の筋肉に強い緊張がある方。
医師の同意に基づき、身体の状態に合わせたマッサージや関節への働きかけを行います。
施術のときには、着替えや身体の向きを変える場面で、ご家族がどこに負担を感じているかも伺います。
関節拘縮が進んでいる場合には、元の状態まで動きを取り戻すことが難しいこともあります。
だからこそ、今の身体の状態を知り、無理のないケアを続けることが大切なのです。
訪問マッサージは、筋肉のまひや関節のこわばり（拘縮）などがあり、医療上マッサージが必要と主治医が認めた方が、医師の同意のもとで医療保険を使って受けられます。対象になるかは、病名だけでは決まりません。
「全部やってあげる」が、最善とは限らない
ご家族が一生懸命になるほど、ご本人の動きを待たずに手伝ってしまうことがあります。
時間がない朝なら、なおさらでしょう。
でも、ご本人にできる動きが残っているなら、その力を生かすことも大切です。
例えば、寝返りをするときに顔を向ける。動かせる手でベッドの柵を持つ。足を少しずらす。
もちろん、ご本人の身体に無理のない範囲での話です。
すべてを介助するのではなく、ご本人ができる部分を確かめながら支えることで、身体を動かす機会を残せる場合があります。
一方で、無理に頑張らせることも避けなければなりません。
疲労や痛み、呼吸の状態などによって、その日にできることは変わります。
ご家族の「疲れた」を、見逃さないで
介護する人が「もう疲れた」と言うのは、家族への愛情が足りないからではありません。
それだけ毎日、身体と気持ちを使っているということです。
腰痛が続く。夜眠れない。食事の時間も落ち着かない。
そんな状態が続いているなら、介護の方法や福祉用具、利用できる支援を見直す必要があります。ケアマネジャーなど、介護の担当者にも相談してみてください。
私たち施術者も、ご本人の身体の状態を通して、介護が難しくなっている理由に気づくことがあります。
「最近、着替えが大変になってきた」
「以前より身体を横に向けにくい」
そんな何気ない言葉には、身体の変化を知る手がかりが隠れていることがあります。
板橋区や練馬区で在宅介護を続けるご家族にも、どうか自分の身体を大切にしてほしいと思います。
介護する人が元気でいることは、ご本人にとっても大きな支えになります。
株式会社アポロの訪問マッサージでは、筋麻痺や関節拘縮などに対する施術を通して、ご本人の暮らしを支えるとともに、ご家族の困りごとにも耳を傾けています。
訪問マッサージのご相談
医療保険を使う訪問マッサージには、医師の同意が必要です。ご本人の状態や訪問先を伺ってご案内します。
訪問マッサージのご相談・訪問のご依頼は、お電話・公式LINE・お問い合わせフォームでお受けしています。
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